Une pratique de Vinyasa fluide et lumineuse où mouvement et respiration s’accordent avec douceur.
Le corps s’éveille, s’équilibre, retrouve sa clarté naturelle.
Les transitions sont légères, les pauses respirées soutiennent l’ancrage et la présence.
Un espace pour harmoniser énergie et calme : plus actif que Flow Lueur Douce, tout en restant très accessible.
Intensité : Douce et équilibrée.
Mantra : Entre lumière et calme, le corps s’éveille en douceur.