Une parenthèse de calme au sol, où les postures tenues plusieurs minutes libèrent les tissus profonds.
Le corps s’ouvre silencieusement, la respiration s’adoucit, le mental se clarifie.
Un espace de lenteur, de réceptivité et de transformation douce, inspiré du Yin Yoga.
Une invitation à se déposer, relâcher et laisser place à l’intérieur.
Intensité : Très douce, passive, totalement au sol.
Mantra : Plonger dans le silence pour mieux se rencontrer.